Alles voor een gezonder leven voor jouw hele gezin!
Wist je dat officieel gezien kruidenthee helemaal geen thee is? Want hoewel het amper van echte thee te onderscheiden is, wordt het niet gemaakt van de theeplant Camellia Sinensis. Kruidenthee is daarentegen een aftreksel van gedroogde kruiden, planten en/of specerijen. Hierom wordt het ook wel tisane genoemd. Lees verder “Kruidenthee: de lekkerste thee, die eigenlijk geen thee is”
Padel is een racketsport die elementen van tennis, squash en badminton combineert. Het wordt alleen in dubbelspel gespeeld, en kan zowel buiten als binnen worden gespeeld.
Het spel is uitgevonden door Enrique Corcuera, een Mexicaanse zakenman, die in 1969 de eerste padelbaan in zijn tuin in Acapulco creëerde. In Europa verscheen de eerste padelclub in 1974 in Marbella. Lees verder “Padeltennis: dé hype van 2020 op sportgebied!”
De geschiedenis van de consumptie heeft zijn oorsprong in Zuid-Amerika, in Paraguay om precies te zijn. De Guarani-Indianen waren de eersten die deze plant gebruikten. Ze beweerden dat het een van de planten was waarvan het gebruik werd aanbevolen door de goden. Het was pas in de 16e eeuw dat zendelingen verleid werden door de geneeskrachtige eigenschappen. Vandaag de dag wordt maté op grote schaal geconsumeerd in Zuid-Amerika. Sinds de 19e eeuw heeft maté ook zijn weg naar de Europa gevonden. Lees verder “Maté thee: een speciale drank uit Zuid-Amerika”
Er gaat niks boven een heerlijke portie friet of een frikandel speciaal uit de frituurpan. Naast het feit dat het lekker is, zet je ook nog eens snel en gemakkelijk een maaltijd op tafel. Toch zitten er een hoop nadelen aan de frituurpan. Naast de geur die blijft hangen wordt deze snelle hap ook als erg ongezond bestempeld. Dit is waar de airfryer in beeld komt. Dit apparaat heeft de laatste jaren veel aan populariteit gewonnen. Het wordt als een gezond alternatief voor de frituurpan gezien. Is dit terecht of is dit slimme apparaat net zo slecht als een normale frituurpan? Lees verder “Koken met de airfryer: waarom is het gezonder?”
Vooral in de zomer is het een topic die ieder jaar weer terugkomt. Hoe kan ik snel 5 kilo afvallen? Bijna iedereen is kritisch en onzeker over het eigen lichaam. Een klein buikje of iets te veel vet op de billen vinden we vaak al verschrikkelijk, zeker wanneer je daarmee op het strand wilt verschijnen. Lees verder “Hoe kan je 5 kilo afvallen? Enkele praktische tips!”
Oorspronkelijk komt groene thee uit Azië en het Midden-Oosten. Inmiddels is het ook in Europa razend populair. Dat komt niet alleen doordat er zoveel variaties van bestaan en omdat het gewoon een lekkere thee is, ook brengt het drinken van deze thee veel voordelen voor de gezondheid met zich mee. Lees hieronder verder om er achter te komen welke deze voordelen precies zijn. Lees verder “De belangrijkste gezondheidsvoordelen van groene thee”
Ken de voordelen die een edelsteen biedt en mediteer om de spanningen van het dagelijks leven te verlichten.
Van violette kleur symboliseert de amethist steen de verandering van een normale, ontwaakte staat van bewustzijn naar een meditatieve staat. Het neemt de geest weg van egocentrische denkpatronen en wordt daarom gebruikt om mentale spanningen te verlichten. Lees verder “Amethist steen: Wijsheid en evenwicht”
Sta jij wel eens stil bij wat er zoal op een dag allemaal om je heen gebeurt? De geur van de verse koffie in de ochtend, de bloemen in bloei om je heen of misschien wel de mensen die je zoal ontmoet op een dag. Ongetwijfeld gaan er heel wat mooie momenten verloren en vergeet je geregeld om even stil te staan. Mindfulness draait hier volledig om. Het bewust bezig zijn in het hier en nu. Kom meer te weten over wat mindful bewustzijn is en hoe het jou wellicht zou kunnen helpen om meer uit je dag te halen en meer uit de relaties die je in je leven opbouwt. Lees verder “Mindfulness: wat is het, en hoe kan het ook jou helpen?”
Traditioneel is thee afkomstig uit China, hier begon de theecultuur al eeuwen geleden. In de loop van de tijd verspreidde deze cultuur zich langzaam over heel Azië. De thee volgden de zeelui overal waar ze heen gingen. De komst van Europeanen zorgde ervoor dat de populariteit van thee verder verspreidt werd. Het is op dit moment het een na populairste drankje op de hele wereld. Lees verder “Japanse thee: een complete gids”