Keto Dieet

KETO: Wat is het? Waarom werkt een KETO dieet zo goed?

Het dieet wordt steeds populairder. De reden hiervoor is omdat het dieet staat voor weinig koolhydraten naar binnen werken, maar eiwitten, vetten en groenten wel toegestaan zijn. Het grootste doel van dit dieet is dat het lichaam ervoor gaat zorgen dat het niet meer bezig hoeft te zijn met het verbranden van koolhydraten, maar wel met het verbranden van vetreserves. Het gevolg hiervan is dat je afvalt. Het dieet zal in het begin wat zwaar zijn, maar de vetverbranding zal worden ingezet. Lees verder “KETO: Wat is het? Waarom werkt een KETO dieet zo goed?”