Roken geldt als de grootste verslaving in de westerse wereld. Daarnaast geldt deze verslaving als de grootste doodoorzaak bij jonge mensen. De kanker die wordt veroorzaakt door het roken is hierbij de grootste boosdoener. Iemand die stopt met roken kan zijn levensverwachting echter enorm laten stijgen. Wij geven je naast deze voor de hand liggende gezondheidsreden nog vijf andere voordelen van het stoppen met roken. Lees verder “Waarom je nu écht wel moet stoppen met roken”
Categorie: Levenskwaliteit
Gezondheid is meer dan 100 jaar worden. Een gezond leven is voor ons ook een kwaliteitsvol leven. Levenskwaliteit kan je verbeteren door meer tijd voor jezelf te nemen; rust te vinden in je dagdagelijkse leven of door specifieke praktijken als reiki of mindfulness. Wij bespreken ze allemaal op deze pagina!