mondmasker reinigen

Hoe reinig je het best een mondmasker?

Omdat we allemaal verplicht zijn om in België een mondmasker te dragen is het handig om te weten hoe je dit mondmasker grondig kan reinigen. Alleen als je mondkapje regelmatig goed gereinigd wordt, kan je genieten van optimale hygiëne. Een beetje zoals het met je handen gaat: genoeg je handen wassen is cruciaal om een goede hygiëne van de handen te garanderen. Geen idee hoe je je mondkapje moet wassen? We geven je enkele tips! Lees verder “Hoe reinig je het best een mondmasker?”

Handen wassen

Handen wassen: hoe moet je nu eigenlijk écht je handen wassen?

Sinds de uitbraak van het coronavirus is het nut van handen wassen nog duidelijker geworden. Praktische elke instantie geeft aan dat je handen één van de grootste verspreiders van bacteriën kunnen zijn. Een goede hygiëne van je handen is dus niet alleen goed voor jezelf. Je omgeving heeft hier ook erg veel baat bij. Veel mensen wassen hun handen helaas nog steeds niet zoals het daadwerkelijk hoort. Hoe was je je handen het best en wanneer moet je je handen wassen? Wat kan je doen als je bijvoorbeeld niet in de buurt bent van schoon water? Lees verder “Handen wassen: hoe moet je nu eigenlijk écht je handen wassen?”

stoppen met roken

Waarom je nu écht wel moet stoppen met roken

Roken geldt als de grootste verslaving in de westerse wereld. Daarnaast geldt deze verslaving als de grootste doodoorzaak bij jonge mensen. De kanker die wordt veroorzaakt door het roken is hierbij de grootste boosdoener. Iemand die stopt met roken kan zijn levensverwachting echter enorm laten stijgen. Wij geven je naast deze voor de hand liggende gezondheidsreden nog vijf andere voordelen van het stoppen met roken. Lees verder “Waarom je nu écht wel moet stoppen met roken”