Alles voor een gezonder leven voor jouw hele gezin!
Reiki komt oorspronkelijk uit Japan en betekent ‘universele levensenergie’. Mensen, dieren, planten; alles wat leeft op deze aarde heeft energie nodig. Niet alleen om te leven en te groeien, maar ook om te kunnen herstellen van een ziekte. Deze levensenergie is overal en heeft op ons lichaam, ons gevoelsleven en onze geest een voedend effect. Lees verder “Reiki; wat is het en hoe kan het je helpen?”
Water is onmisbaar in ons leven. Er wordt geschat dat een mens in normale omstandigheden ongeveer honderd uur zonder kan. Omgerekend zijn dat drie a vier dagen. Het lichaam bestaat voor 60 a 65 procent uit water. Dit is nodig om onze cellen te kunnen laten functioneren. Het heeft daarnaast als functie om de gewrichten te smeren en spoelen te houden. Het reguleert de temperatuur en zorgt voor de afscheiding van afvalstoffen. Een essentieel onderdeel in ons leven. Lees verder “Hoeveel water kan je best per dag drinken?”
Dagelijks smeren vrouwen, en steeds meer mannen, behoorlijk wat verzorgingsproducten op hun gezicht en lichaam. Er vanuit gaande dat je dagelijks gemiddeld 12 huidverzorgingsproducten gebruikt, betekent dit dat er 185 chemicaliën zich een weg banen naar je bloedbaan. Maar liefst 60% hiervan worden door je huid geabsorbeerd, ongelooflijk!
Deze chemicaliën worden gelinkt aan huidallergieën, irritaties, hormonale verstoringen en verminderde immuniteit en leverfunctie. Reden genoeg dus om over te stappen op organic huidverzorging. We zetten graag onze 3 favoriete organic huidproductmerken op een rijtje. Lees verder “Onze 3 favoriete organic huidproductmerken”
Omdat we allemaal verplicht zijn om in België een mondmasker te dragen is het handig om te weten hoe je dit mondmasker grondig kan reinigen. Alleen als je mondkapje regelmatig goed gereinigd wordt, kan je genieten van optimale hygiëne. Een beetje zoals het met je handen gaat: genoeg je handen wassen is cruciaal om een goede hygiëne van de handen te garanderen. Geen idee hoe je je mondkapje moet wassen? We geven je enkele tips! Lees verder “Hoe reinig je het best een mondmasker?”
Sinds de uitbraak van het coronavirus is het nut van handen wassen nog duidelijker geworden. Praktische elke instantie geeft aan dat je handen één van de grootste verspreiders van bacteriën kunnen zijn. Een goede hygiëne van je handen is dus niet alleen goed voor jezelf. Je omgeving heeft hier ook erg veel baat bij. Veel mensen wassen hun handen helaas nog steeds niet zoals het daadwerkelijk hoort. Hoe was je je handen het best en wanneer moet je je handen wassen? Wat kan je doen als je bijvoorbeeld niet in de buurt bent van schoon water? Lees verder “Handen wassen: hoe moet je nu eigenlijk écht je handen wassen?”
Roken geldt als de grootste verslaving in de westerse wereld. Daarnaast geldt deze verslaving als de grootste doodoorzaak bij jonge mensen. De kanker die wordt veroorzaakt door het roken is hierbij de grootste boosdoener. Iemand die stopt met roken kan zijn levensverwachting echter enorm laten stijgen. Wij geven je naast deze voor de hand liggende gezondheidsreden nog vijf andere voordelen van het stoppen met roken. Lees verder “Waarom je nu écht wel moet stoppen met roken”