thuisworkout

Mijn 3 favoriete online work-out video kanalen op YouTube

Met deze coronacrisis ligt de focus vooral op handen wassen en het dragen van mondmaskers – maar bewegen is òòk cruciaal om zowel je fysieke gezondheid als je mentale gezondheid op orde te houden. Ikzelf gebruik graag YouTube video’s om thuisworkouts te doen. Ze zijn vaak relatief simpel; en je hebt meestal niet meer nodig dan een simpel yogamatje. Simpel = goed als het op thuis-workouts aankomt.

Hieronder toon ik je mijn drie favoriete online workout videokanalen op YouTube. Lees verder “Mijn 3 favoriete online work-out video kanalen op YouTube”